Algemene situatie

Het pollenseizoen bereikt deze week een kritiek hoogtepunt. Met een zeer hoog algemeen pollenniveau in Nederlands luchtruim kampen miljoenen hooikoortspatiënten met intensieve klachten. Graspollen domineert massief het pollenpalet met 1.482,4 gr/m³, terwijl bijvoet- en ambrosiapollen fors stijgen en het begin van hun zomerse invasie inluiden.

Deze week (6–12 juli) markeert het hoogtepunt van het graspollensei­zoen in Nederland. Voor allergische personen geldt: voorkomen is beter dan genezen. Raadpleeg uw huisarts of apotheker voor optimale behandeling van uw hooikoorts-klachten.

Details per pollentype

Graspollen: zeer hoog niveau (1.482,4 gr/m³)
Graspollen bereikt dit seizoen recordhoogtes en is verantwoordelijk voor het overgrote deel van de allergenische last. Het graspollensei­zoen loopt van mei tot augustus, met de piek nu in volle gang (juni–juli). Dit pollenstype veroorzaakt de meeste hooikoorts­klachten in Nederland. Hoogtepunten treden meestal 's ochtends vroegtijdig en in de late middag op, wanneer grasland wordt gemaaid of pollen massaal vrijkomt.

Bijvoet en ambrosia: hoog niveau (458,5 gr/m³) – de volgende golf
Hoewel nog niet op hun piek, stijgen bijvoet- en ambrosiapollen al aanzienlijk. Beide soorten bereiken hun hoogtepunt in augustus–september en zullen de komende weken progressief toenemen. Ambrosia is bijzonder allerge­nisch en kan ernstige allergie­reacties uitlokken. Wie nu al last heeft van graspollen, riskkeert in augustus en september met dubbele allergenische druk te kampen.

Overige pollens: laag tot matig
Populier- en wilgenpollen vertonen matig niveau (buiten seizoen), terwijl graan- en roggepollen laag blijven. Berkenpollen, elzen- en hazelaar­pollen zijn geheel afwezig (seizoenen voorbij). Zie onze pollenkalender voor de volledige jaarlijkse cyclus.

Analyse per provincie

Zeer hoog niveau in 10 provincies
Het oosten, zuiden en midden van Nederland worden het zwaarst getroffen. Groningen, Drenthe, Overijssel, Flevoland, Gelderland, Utrecht, Zuid-Holland, Zeeland, Noord-Brabant en Limburg rapporteren zeer hoge pollenniveaus. Deze provincies herbergen uitgebreide grasweidelanden en landbouwgebieden, waarin grassoorten massaal stuifmeel vrijgeven. Vooral in juli bereikt de grasbloe­iing zijn piek in deze regio's.

Hoog niveau in Noord-Holland en Friesland
Deze twee provincies ervaren een iets lager, doch nog steeds hoog pollenniveau. De kustnabijheid biedt enige verlichting door zeebries, die pollen kan verplaatsen en verdunnen. Toch blijven allergici ook hier flink last ondervinden.

Vooruitzicht komende dagen

Voor de komende dagen (6–12 juli) verwachten meteorologen droge, warme omstandigheden met zwakke wind. Dit bevordert massale pollenverspreiding, vooral graspollen. Zonder forse regenval zal het pollenniveau zeer hoog blijven. Piek wordt bereikt op dagen met droog, zonnig weer en temperaturen boven 20°C. Tegen het einde van volgende week (13–14 juli) kan lichte afname optreden bij eventuele regenval.

De overgang naar augustus brengt geleidelijke verschuiving richting bijvoet en ambrosia, terwijl graspollen traag zal dalen. Dit betekent dat de komende 4–6 weken een intensieve periode voor hooikoortspatiënten vormen. Bron: Copernicus CAMS/ECMWF.

Tips voor deze week

  • Binnenbleef tijdens de piekuren: Vermijd buitenactiviteiten tussen 5:00–10:00 uur 's ochtends en 19:00–23:00 uur 's avonds, wanneer graspollen maximaal vrijkomt. Plan werkzaamheden in huis of 's middags tussen 14:00–17:00 uur.
  • Voorzie jezelf van geschikte medicatie: Laat je huisarts of apotheker antihistamines of neusspray aanpassen op het zeer hoge niveau. Corticosteroïden-neusspray werkt preventief zeer effectief.
  • Bescherm je slaapkamer: Houd ramen dicht, vooral 's nachts. Installeer HEPA-filters in slaapkamer en zitruimte. Was je haren voor het slapengaan om pollen uit te spoelen.
  • Buitenactiviteiten veilig inrichten: Draag zonnebril tegen pollenirritatie van ogen. Vermijd gemaaide grasvelden en hooiopslagplaatsen. Na buiten­tijd: kleding wisselen en lichaam spoelen.
  • Volg dagelijkse pollengegevens: Raadpleeg onze website dagelijks voor actuele pollengegevens per regio. Dit helpt je activiteiten beter in te plannen.

De gegevens zijn afkomstig van de Copernicus Atmosphere Monitoring Service (CAMS/ECMWF). Informatief, dit is geen medisch advies. Raadpleeg een allergoloog voor persoonlijk behandeladvies.