Algemene situatie
Deze week brengt eindelijk rust voor hooikoortspatiënten in Nederland. Het pollenbulletin voor 5–11 oktober meldt geen noemenswaardige concentraties van berkenpollen, graspollen, bijvoet-, ambrosia- of andere allergene stuifmelen. De algemene pollenstatus staat op geen – ideaal voor wie last heeft van pollenallergie.
Oktober markeert het einde van het pollenseizoen in Nederland. Met de herfstkoel en toenemende neerslag dalen de concentraties in deze periode sterk. Dit is het moment om op adem te komen en de zomermaanden van veel niesbuien en beknelde neuswegen achter je te laten.
Niveaus deze week
Hoogste gemeten waarde per pollensoort in deze week.
Details per pollentype
Berkenpollen (0,0 gr/m³): Dit voorjaarspollentype is al maanden uit de lucht. Het berkenseizoen loopt van maart tot mei, met een piek in april. Tot volgend voorjaar zul je hier geen last meer van hebben.
Graspollen (0,1 gr/m³): Ook grassoorten bereiken slechts sporen. Het grasseizoen (mei–augustus, piek juni–juli) is volledig afgelopen. Dit is goed nieuws voor wie vooral in zomer last heeft van niesbuien en jeukende ogen.
Bijvoet en ambrosia (beide 0,0 gr/m³): Deze najaarspollens bereiken hun piek in augustus–september. Begin oktober zijn concentraties al tot minimum gedaald. Ambrosia loopt formeel tot oktober, maar de niveaus zijn nu verwaarloosbaar. Voor wie juist in het najaar last had, betekent dit duidelijke verlichting.
Analyse per provincie
In alle Nederlandse provincies – van Groningen tot Limburg, van Friesland tot Flevoland – zijn de pollenniveaus deze week gelijk: nagenoeg afwezig. Er zijn geen regionale verschillen te melden. De herfststormsystemen en hogere vochtigheid drukken stuifmelen effectief uit de lucht.
Dit maakt Oktober voor heel Nederland een goed moment om medicatiegebruik waar mogelijk terug te schroeven en de luchtwegen te herstellen. Wie intensief behandeld is in augustus–september, voelt nu waarschijnlijk significant minder klachten.
Vooruitzicht komende dagen
Voor de komende dagen (6–11 oktober) verwachten we dat de lage niveaus aanhouden. Het herfstweer met regenbuien en koelere temperaturen helpt stuifmelen uit de lucht te spoelen. Pas tegen het einde van oktober kunnen zeer lage sporen van ambrosia terugkomen, maar deze blijven marginaal.
Eind oktober en november zijn traditioneel de rustigste maanden voor hooikoortspatiënten in Nederland. Het volgende grote pollenseizoen begint pas in januari–februari met elzen- en hazelaarseizoen.
Tips voor deze week
- Medicatie afbouwen: Spreek met je huisarts of allergooog of je antihistaminica en neusspray kunnen omlaag. Bij nul pollenniveaus is voorkomen niet nodig.
- Huis uitleuchtingsrooster openen: Oktober biedt eindelijk de kans om ramen open te zetten zonder stuifmeel binnen te halen. Dit helpt schimmels en huisstofmijten te bestrijden.
- Wassen van buitenkleding: Als je nog veel buiten bent geweest, wassen je jack en sjaal om residu's van zomerpollens te verwijderen.
- Monitoring voorzetten: Volg onze pollenkalender om geïnformeerd te blijven. Begin januari starts het elzenseizoen alweer.
- Profiteer van frisse lucht: Dit is dé week om buitenactiviteiten zonder angst voor niesbuien te doen. Wandelingen, fietsen en tuinieren kunnen zonder extra voorzorgen.
De gegevens zijn afkomstig van de Copernicus Atmosphere Monitoring Service (CAMS/ECMWF). Informatief, dit is geen medisch advies. Raadpleeg een allergoloog voor persoonlijk behandeladvies.