Întrebări frecvente despre alergia la polen

Alergia la polen (rinita alergică) este o reacție de hipersensibilitate a sistemului imunitar la polen. La expunere repetată, organismul produce anticorpi (IgE). De îndată ce polenul ajunge la mucoasele nasului, ochilor sau gâtului, se eliberează histamina și alte substanțe care provoacă simptomele tipice.

Simptomele comune includ: strănut frecvent, ochi lăcrimoși sau care mănâncă, nas înfundat sau curgător, iritarea gâtului, oboseală și probleme de concentrare. În cazurile severe pot apărea și simptome astmatice, cum ar fi respirație șuierătoare sau dificultăți de respirație.

În cazul alergiei la polen, simptomele apar rapid după contactul cu polenul, iar ochii sunt mai des afectați (mâncărime, lăcrimare). O răceală este însoțită de mucus mai gros, uneori febră și oboseală generală, și durează 7–10 zile. Alergia la polen persistă atât timp cât durează sezonul de polenizare și dispare de la sine în afara sezonului.

Da. Alergia la polen poate apărea la orice vârstă. Sistemul imunitar poate dezvolta o alergie după expunere repetată la polen — uneori abia după ani. Schimbările climatice cauzează sezoane de polenizare mai lungi și mai intense, făcând tot mai mulți oameni susceptibili.

Există o predispoziție genetică pentru alergii. Dacă un părinte are alergie la polen, șansa ca și copilul să o dezvolte este de aproximativ 30–40%. Dacă ambii părinți sunt alergici, aceasta crește la 60–80%. Cu toate acestea, genele nu sunt singurul factor: mediul și stilul de viață joacă, de asemenea, un rol.

Sezonul alergiei la polen începe încă din ianuarie cu polenul de arin și alun și continuă până în septembrie cu polenul de buruieni. Perioadele principale: arin/alun (ian–mar), mesteacăn (apr–mai), iarbă (mai–aug), pelin și amarant (iul–sep). Momentele de vârf variază de la an la an și de la regiune la regiune.

Polenul de iarbă este responsabil pentru alergia la polen la majoritatea oamenilor (mai–august). Polenul de mesteacăn (aprilie–mai) și polenul de pelin (iulie–septembrie) sunt, de asemenea, cauze frecvente. La începutul primăverii, arinul și alunul pot provoca deja simptome.

Da, ploaia spală polenul din aer — concentrațiile sunt semnificativ mai mici imediat după o aversă. Odată ce se însenină și temperatura crește, polenul este eliberat rapid și concentrațiile cresc și ele rapid. Imediat după o furtună cu tunete, pot apărea vârfuri ridicate de scurtă durată (astm de furtună).

Concentrațiile de polen sunt de obicei cele mai ridicate între 7:00 și 10:00 dimineața și la începutul după-amiezii (11:00–14:00). În orașe, concentrațiile pot crește și seara, pe măsură ce polenul care s-a ridicat în timpul zilei se depune. După apusul soarelui, concentrațiile în zonele rurale sunt în general mai scăzute.

Nu. Diferențele regionale sunt semnificative. Polenul de mesteacăn este mai ridicat în zonele împădurite (Veluwe, Brabantse Wal). Polenul de iarbă este mai ridicat în zonele agricole (Groningen, Flevoland). Zonele de coastă au de obicei concentrații ușor mai mici datorită brizei marine. Orașele pot avea concentrații mai mari decât zonele rurale înconjurătoare din cauza efectului de insulă de căldură.

Temperaturile mai ridicate fac ca plantele să înflorească mai devreme și pentru o perioadă mai lungă. Concentrațiile mai mari de CO₂ stimulează producția de polen, făcând ca plantele să producă mai mult și uneori polen mai agresiv. Oamenii de știință se așteaptă ca sezonul alergiei la polen în Olanda să se prelungească cu încă 2–4 săptămâni în deceniile următoare.

Antihistaminicele nesedative (cetirizină, loratadină, fexofenadină) reduc strănutul, scurgerile nazale și mâncărimea ochilor. Spray-urile nazale cu corticosteroizi (fluticazon, mometazon, budesonidă) sunt cele mai eficiente pentru simptomele nazale severe — începeți cu 2 săptămâni înainte de sezon. Picăturile pentru ochi (cromoglicat sau antihistaminice) ajută la simptomele oculare. Consultați un medic pentru sfaturi personalizate.

Imunoterapia (imunoterapia cu alergeni) este singurul tratament care abordează alergia de bază. Prin injecții sau tablete/picături sub limbă, sistemul imunitar este obișnuit treptat cu alergenul. După 3–5 ani, simptomele sunt mult reduse sau dispar la 70–80% dintre pacienți. Întrebați medicul de familie despre opțiuni.

Un strat subțire de vaselină sau o barieră specială pentru polen (cum ar fi HayMax) pe interiorul nărilor poate bloca o parte din polen înainte de a ajunge la mucoase. Nu este un înlocuitor al medicamentelor, dar poate fi un supliment util în zilele uscate și vântoase cu concentrații ridicate de polen.

Da, un purificator de aer cu filtru HEPA (clasa H13 sau H14) poate filtra polenul și particulele fine din aerul interior și poate reduce semnificativ concentrația de polen din casă. Combinați aceasta cu menținerea ferestrelor închise în orele de vârf (10:00–16:00) pentru cele mai bune rezultate.

Faceți sport de preferință dimineața devreme (înainte de 7:00) sau după o ploaie, când concentrațiile de polen sunt mai mici. Sala de fitness sau piscina sunt alternative sigure în zilele de vârf. Purtați o mască sportivă sau un filtru nazal pentru polen când faceți sport afară. Faceți un duș și spălați-vă părul imediat după exerciții pentru a îndepărta polenul.

Da, prin reactivitate încrucișată. Persoanele sensibile la polenul de mesteacăn pot reacționa la mere, pere, piersici, cireșe, prune, morcovi și alune. Sensibilitatea la polenul de iarbă poate cauza reacții la roșii, arahide sau grâu. Reacția este de obicei ușoară (mâncărime orală), dar pentru simptome severe se recomandă consultul alergologic.

Reactivitatea încrucișată apare când proteinele din alimente sau alte plante seamănă cu proteinele de polen care cauzează o alergie. Sistemul imunitar reacționează apoi din greșeală și la acele substanțe. Combinații cunoscute: polen de mesteacăn + fructe din familia merelor/morcovi, polen de iarbă + arahide/grâu, pelin + țelină/ierburi.

Printr-un test de alergie la medicul de familie sau alergolog. Cele mai folosite metode sunt testul cutanat (prick test) și un test de sânge (IgE specific). Medicul de familie vă poate trimite mai departe dacă simptomele sunt severe sau nu răspund la medicamentele obișnuite.

Alergia la polen este cea mai frecventă între 5 și 45 de ani. La copiii mici (sub 3 ani) este rară; alergia se dezvoltă de obicei după câțiva ani de expunere. Adolescenții și adulții tineri sunt cel mai des afectați. La unele persoane, simptomele scad după vârsta de 50 de ani.