ذروة لقاح العشب: من مايو إلى أغسطس حسب المنطقة

حبوب لقاح العشب هي السبب الرئيسي لحمى القش في هولندا. يعاني حوالي مليونَي هولندي من حساسية لقاح العشب. يمتد الموسم من مايو إلى أغسطس، لكن الذروة تختلف حسب المنطقة والسنة. في هذا المقال تقرأ متى يمكنك توقع أكبر كمية من لقاح العشب في منطقتك.

متى يبدأ موسم لقاح العشب؟

تظهر أولى حبوب لقاح العشب في هولندا عادة في شهر مايو. في السنوات الدافئة قد يكون ذلك في منتصف أبريل — في عام 2024 وُصف موسم لقاح العشب بأنه "مبكر جداً". يعتمد البدء على درجة الحرارة والأمطار في الربيع: الدفء يسرّع نمو الأعشاب، بينما الربيع الرطب والبارد يؤخر الموسم.

متى تكون الذروة؟

تقع ذروة لقاح العشب عادة في الفترة من أواخر مايو إلى منتصف يوليو، ويعتبر يونيو الشهر الأصعب لمعظم مرضى حمى القش. تستمر فترة الذروة في المتوسط من أربعة إلى ستة أسابيع. خلال هذه الأسابيع يمكن أن ترتفع التركيزات إلى مستويات عالية جداً، خاصة في الأيام الدافئة والجافة والعاصفة.

بعد الذروة تنخفض التركيزات تدريجياً، لكن لقاح العشب يظل قابلاً للقياس حتى أغسطس. مع هطول أمطار كافية في الصيف، يمكن أن تحدث فترة إزهار ثانية أصغر عندما تنمو الأعشاب من جديد.

الاختلافات الإقليمية في هولندا

تأثير الطقس على لقاح العشب

نصائح خلال ذروة لقاح العشب

• تحقق كل صباح من خريطة حبوب اللقاح الحالية لمنطقتك.
• خطط للأنشطة الخارجية المكثفة في الصباح الباكر (قبل الساعة 6:00) أو بعد الساعة 20:00 — حيث يكون تركيز حبوب اللقاح في أدنى مستوياته.
• ارتدِ نظارات شمسية في الخارج لتقليل دخول حبوب اللقاح في عينيك.
• استحم واغسل شعرك بعد العودة للمنزل لإزالة حبوب اللقاح.
• استخدم مضاد الهيستامين أو بخاخ الأنف يومياً — ويفضل أن تبدأ قبل أسبوعين من بداية الموسم. انظر مقارنة مضادات الهيستامين.